Massage, les différents types de relaxation
L’art du massage se pratique depuis des milliers d’années. Il en existe de toutes sortes et de toutes origines pour vous détendre de différentes manières.
Avec un offre très forte, on se perd un peu et on ne sait pas quel type de massage choisir.
Revenons ensemble sur les différents types de massage qui existent.
Le massage suédois
Il est recommandé dans un processus de raffermissement des muscles. C’est un modelage tonique qui se pratique avec de grands mouvements. Ce massage insiste sur les tendons, les muscles et les articulations. Vous serez enduit d’huiles et de crèmes ainsi, le praticien va insister sur vos muscles. C’est pourquoi il est adapté aux athlètes et au plus sportifs.
Le massage thaï
Cette pratique aide le corps à se débarrasser des toxines et de la fatigue chronique. Inspiré de la réflexologie et du yoga, il pousse le corps à bien fonctionner et à se détendre pour recentrer les énergies et procurer un bien-être psychologique et physique. Il fait également gagner en souplesse musculaire. À Paris ? Ban Thai propose un large éventail de formules de massage thaï pour vous relaxer.
Le massage californien
Sur une base d’aromathérapie, le massage californien est pratiqué avec des huiles essentielles. C’est le massage le plus pratiqué, car il déleste le corps et l’esprit de certaines tensions. À l’opposé du massage thaï, seul le masseur opère en effectuant des mouvements doux et fluides. Thérapeutique, ce massage est recommandé pour les personnes souffrant d’un stress chronique sans en connaître la raison.
D’autres types de massages :
- La relaxation coréenne
- Le massage balinais
- Le massage aux pierres chaudes hawaïen
- Le massage oriental